Para que nos alimentamos

Para que nos alimentamos

para que nos alimentamosCuando tenemos hambre y nos alimentamos aparte de estar saciando esa sensación desagradable o simplemente comer por satisfacer nuestras necesidades de gula estamos nutriendo todo nuestro cuerpo por medio de los alimentos y bebidas que ingerimos.

Los alimentos son la base de nuestra salud, gracias a los alimentos aportamos a nuestro cuerpo todos los nutrientes y minerales que necesita para mantenernos en pie. También nos aporta energía para poder afrontar todas las obligaciones diarias que tenemos.

La alimentación es la operación mediante la cual nuestro cuerpo descompone los alimentos que hemos ingeridos en nuestro estómago y los reparte por el circuito sanguíneo por todo el cuerpo.

Diferencias entre alimentos

para que nos alimentamosEl ser humano es un animal que ha logrado procesar la comida de mil maneras diferentes.
Mucha de la comida que consumimos cada día en nuestras casas lleva muchos productos para que se conserven el mayor tiempo posible. Otros productos tienen sustancias químicas que no son muy buenas para nuestro organismo.

Abusamos demasiado de la carne, debemos sustituirla por más verduras y pescado para estar más sanos.

Los dulces que comemos normalmente no son nada sanos, el azúcar blanco es uno de los perores alimentos para nuestro cuerpo. Pero claro quién puede resistirse en comer esos majares. Si tenemos una buena alimentación no nos pasará nada por comer de vez en cuando alguno de estos dulces.

La mejor manera de alimentarnos será con productos frescos, al ser frescos no tendrán ningún producto químico para su conservación y serán más sanos.

¿Porque tenemos antojos?

La respuesta no es sorprendente, los antojos tienen su origen tanto en la mente y en su cuerpo. Más allá de la conexión emocional también es por culpa de nuestro cuerpo.

¿Deseos de comer dulces? ¿Se le hace la boca agua en el mostrador de queso?

A continuación, la posible explicación por la que usted tiene antojos de ciertos alimentos. Antojo de chocolate de todos los alimentos tal vez la mayoría de nosotros la gran mayoría tiene este antojo. Puede que tenga estos antojos, ya que puede tener una deficiencia de magnesio en el cuerpo.

¿Ansia alimentos salados come demasiada comida salada demasiado a menudo?

para que nos alimentamosPodría ser por las glándulas suprarrenales demasiado estresadas ​​.
Hielo Ansia, Aunque los médicos no saben exactamente ansia de hielo podría ser un signo de anemia o deficiencia de hierro.

¿El apetito por el queso? Es muy posible que su dieta sea baja en ácidos grasos esenciales como el Omega 3. El apetito por los alimentos dulces y salados cuando se tiene ansia por la comida dulce y salada al mismo tiempo, puede significar que se está muy cansado y necesita, la glucosa y el azúcar de los alimentos y la sal.
El apetito por el azúcar es un antojo a menudo que le indica que está bajo de azúcar en la sangre, si este nivel es fluctuante.

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