Para que nos sirven las emociones

Para que nos sirven las emociones

para que nos sirven las emocionesEsencialmente, todas nuestras reacciones emocionales están ahí para ayudar a adaptarnos a cada situación de nuestra vida. Se utilizan para permitirnos dar la mayor satisfacción posible de cada momento y para evitar los obstáculos y peligros que se encuentran en nuestro camino. Es como un sofisticado sistema de guía que nos lleva a nuestro destino principal: la satisfacción de nuestras necesidades. A veces se maravilla en el sistema de sonar que se utiliza por los delfines de orientación. ¡Con nuestro sistema emocional, no tenemos nada que envidiar, por el contrario!

Por ejemplo, tener miedo desencadena reacciones físicas que nos ayudan a enfrentar el peligro con mayor eficacia. Nuestra visión se vuelve más clara, nuestros reflejos profundos, nuestros músculos más fuertes y que somos menos sensibles al dolor. Tenemos entonces todo lo que necesita para responder mejor al peligro luchando o huyendo con eficacia. A menudo se ve en este tipo de situaciones, la gente que hace cosas que normalmente no haría.

Los atletas son muy conscientes y tratan de utilizarlos para lograr un mayor rendimiento, con esta intensidad en el servicio de sus objetivos. De hecho, nuestras emociones son la parte más importante de nuestro sistema de guía: proporcionan la información y pistas necesarias para que sea utilizable. De hecho, nuestros sentimientos y emociones nos informan constantemente de la situación en la que nosotros y nuestro estado interior. En concreto, la vida emocional nos informa sobre el efecto de los acontecimientos y nuestra propia parte de nuestro equilibrio interior. Cada vez, mi reacción emocional dime cómo mis necesidades son satisfechos o insatisfechos me muestran cómo mala la situación o eventos realmente me conviene.

Cuando pensamos en las emociones de los que nos rodean, esta realidad parece obvio para nosotros. Por ejemplo, si mi amigo está triste mientras estoy hablando, inmediatamente sé que lo que estoy diciendo no coincide con lo que él quiere. Del mismo modo, si mi esposa se ​​enoja, es claro para mí que ella cree que lo que dije como un obstáculo para su satisfacción. Sin embargo, cuando pensamos en nuestras emociones, a menudo sucede que somos menos exigentes. Vamos a estar inclinados a considerar nupara que nos sirven las emocionesestro dolor no como una señal importante a considerar, sino como una debilidad relativamente inaceptable. Del mismo modo, a menudo tratamos a nuestra ira como una falta de control y no como energía útil para superar un obstáculo serio. A veces nos pasó a acusar a otros de tener arrebatos emocionales. Pero, de nuevo, es fácil de detectar el motivo de esta evaluación: tenemos en cuenta la reacción del otro como demasiado alto o demasiado emocional cuando se perturba nuestro enfoque, lo que perjudica el logro de nuestros objetivos. Nadie acusa a otro de amar demasiado  a menos que en el proceso se aleje de esa persona.

Emociones positivas

Las emociones que experimentamos pueden ser de carácter positivo o de carácter negativo. Aunque de las emociones negativas están evolucionas para que nos encontremos a salvo , lo que sucede que en la edad moderna esas emociones han quedado obsoletas y derivan en problemas emociones que pueden llegar  a ser muy negativos para nuestra forma de entender la vida.

La felicidad

Todo el mundo busca de una manera o de otro la felicidad, realmente uno está en esta vida para buscar la felicidad. Por ese mismo motivo no escuches a las personas que te dicen que es lo que debes hacer, actúa acorde a lo que tu creas que te va a hacer más feliz.

Diversión

Diviértete en el trabajo, diviértete fuera de él, divierte siempre.  Sé que quizás estas en un trabajo que no te gusta, pero estas en el por necesidad, aun así, no importa, estés donde estés tienes que trabar que hacer del momento más divertido que puedas siempre y cuando dentro de unos límites.

Agradecimiento

La gratitud es una emoción de hecho y no sólo un valor moral y, posiblemente, una obligación. Muestra la vida de trabajo de manera más positiva y alimenta el reconocimiento de gestos que fomenten la confianza en sí mismo y las habilidades interpersonales.

Esperanza

Sabemos que el proverbio “La esperanza es vivir.” Nuestro presente y nuestra participación en este nunca será tan bueno como si sentimos la esperanza y la confianza en el futuro.

El interés

Se reconoce que el interés que usted usa en el trabajo es bueno para el rendimiento y anima a la intervención. El interés es también una emoción positiva que se siente, que se siente bien y lleva a algunos a compartir y comunicarse con los demás.

Inspiración

Inspiración a menudo sinónimo de emoción. Novedad, conocer a una persona a la que respeto por sus cualidades técnicas, intelectuales o humanos, la confrontación de ideas y prácticas … Aquí hay todo tipo de situaciones propicias para sentir la inspiración que, más allá nos llena de emoción que tiene la capacidad de aumentar nuestras acciones.

El orgullo

Estamos todos más o menos necesitados de sentir el orgullo. El orgullo no sólo es el resultado de nuestro trabajo individual, sino también por el esfuerzo realizado, por el progreso, para el trabajo colectivo para cerrar que uno puede tener con alguien que respeta, … el orgullo en nuestro propio trabajo también crea confianza en nosotros.

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